Dentista alerta que altas temperaturas podem causar mau hálito e aumentar a sensibilidade nos dentes, mas hábitos simples ajudam na prevenção
Com a chegada do verão e das altas temperaturas, alguns cuidados com a saúde bucal precisam ser redobrados. O calor pode provocar alterações no organismo que impactam diretamente a saúde da boca, favorecendo problemas como o mau hálito e o aumento da sensibilidade dentária.
De acordo com a dentista Anna Karolina Ximenes, da IGM Odontologia para Família, a desidratação é um dos principais fatores para o surgimento do mau hálito nessa época do ano. “Quando a ingestão de água é insuficiente, a produção de saliva diminui, o que facilita a proliferação de bactérias responsáveis pelo odor desagradável”, explica.
Outro incômodo comum no verão é a sensibilidade nos dentes, muitas vezes associada ao consumo frequente de bebidas geladas, sorvetes e alimentos ácidos. “Esses hábitos podem intensificar o desgaste do esmalte dentário e causar dor ou desconforto ao entrar em contato com temperaturas extremas”, afirma a especialista.
Para evitar esses problemas, a dentista destaca a importância de manter alguns cuidados no dia a dia. “Beber bastante água ao longo do dia é essencial para manter a boca hidratada e estimular a produção de saliva”, orienta. Além disso, ela recomenda escovar os dentes ao menos três vezes ao dia, sempre com creme dental com flúor, e não abrir mão do uso diário do fio dental.
Outras dicas importantes incluem evitar o consumo excessivo de alimentos muito açucarados ou ácidos, não exagerar em bebidas geladas, higienizar a língua para remover bactérias causadoras do mau hálito e trocar a escova de dentes a cada três meses. “Quem pratica atividades físicas ao ar livre também deve redobrar a hidratação e levar uma escova na bolsa sempre que possível”, acrescenta Anna Karolina Ximenes.
Por fim, a especialista reforça que as consultas regulares ao dentista continuam sendo fundamentais, inclusive no verão. “A prevenção é sempre o melhor caminho para manter a saúde bucal em dia e aproveitar a estação com mais conforto e bem-estar”, conclui.
