Font Life se prepara para aumento da demanda no carnaval e especialista destaca cuidados essenciais para evitar desidratação durante a festa
Com os dias quentes do verão e a proximidade do Carnaval, a demanda por água mineral cresce de forma significativa em todo o país. Para atender esse aumento no consumo, a Font Life, tradicional indústria de água do Paraná, intensifica seu planejamento produtivo, garantindo abastecimento adequado em um dos períodos mais quentes e movimentados do ano.
Nessa época, além das altas temperaturas, a combinação de longas horas em pé, aglomerações e consumo de bebidas alcoólicas torna o risco de desidratação ainda maior.
A nutricionista Mariane Tokarski alerta que a perda excessiva de líquidos pode causar sintomas como tontura, dor de cabeça, cansaço, fraqueza e até insolação.
“O álcool tem efeito diurético e contribui para a desidratação das células. Por isso, não basta ingerir qualquer líquido, a hidratação deve ser feita principalmente com água mineral”, reforça a nutricionista.
A Organização Mundial da Saúde recomenda que um adulto consuma, em média, cerca de dois litros e meio de água por dia, podendo variar conforme o peso corporal. De acordo com Mariane, um cálculo simples pode ajudar.
“O ideal é multiplicar o peso corporal por 35 ml. Uma pessoa de 65 quilos, por exemplo, deve ingerir pelo menos 2,2 litros de água por dia, e essa quantidade pode ser maior durante o Carnaval”, orienta.
Segundo a farmacêutica industrial e diretora da Font Life, Daniela Naimeg, em épocas de muita demanda como o verão, a Indústria reforça o compromisso em oferecer água mineral de procedência controlada, acompanhando o aumento do consumo no verão e contribuindo para que o Carnaval seja vivido com mais energia, responsabilidade e bem-estar.
“ A hidratação adequada faz toda a diferença para a saúde e o bem-estar, e nosso compromisso na Font Life é oferecer uma água mineral de procedência controlada, que contribua para que as pessoas aproveitem a folia com mais energia, responsabilidade e cuidado com o corpo”, afirma a diretora.
Para ajudar os foliões a curtir a festa com mais saúde e disposição, a nutricionista lista dicas importantes de hidratação durante o Carnaval:
• Beba água constantemente e não espere sentir sede. O ideal é consumir água antes, durante e após a folia.
• Intercale o consumo de bebida alcoólica com água. Para cada copo de álcool, ingira um copo de água, ajudando a evitar a ressaca e a sobrecarga do fígado.
• Observe a cor da urina. Amarelo claro indica boa hidratação, enquanto urina escura é sinal de alerta.
• Aposte em alimentos ricos em água, como melancia, melão, laranja e abacaxi, que também ajudam na reposição de vitaminas e sais minerais.
• Evite substituir água por refrigerantes ou bebidas açucaradas, que dificultam a absorção de líquidos pelo organismo.
• Dê atenção aos sinais do corpo, como boca seca, dor de cabeça, tontura e fraqueza. Ao perceber esses sintomas, procure sombra e hidrate-se imediatamente.
• Em casos leves de desidratação, pequenos goles de água mineral em intervalos curtos ajudam na recuperação. Quando necessário, o soro caseiro também pode auxiliar na reposição de eletrólitos.
• Prefira sempre água mineral de procedência confiável, com lacre intacto, para evitar riscos de contaminação.
Mariane destaca ainda que pessoas com doenças pré-existentes, como diabetes, problemas cardíacos, renais ou respiratórios, devem redobrar os cuidados em dias quentes. “A falta de água pode afetar de forma significativa o bem-estar físico e mental desses indivíduos”, alerta.
Sobre a Font Life
A Font Life Indústria de Água atua no envase e distribuição de água mineral há mais de 25 anos seguindo rigorosos padrões de qualidade e segurança. A empresa investe continuamente em tecnologia, controle sanitário e sustentabilidade, garantindo um produto confiável para o consumo diário em todas as épocas do ano.
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